上海正规追债公司是否靠谱，这需要从多个方面来看待。正规追债公司一般具备合法资质，有明确的营业执照和固定办公场所，同时业务流程相对规范，服务人员经过培训，遵守法律法规，采用合法合理的方法帮客户催收债务。

　　然而，催收行业整体存在良莠不齐的情况，也有部分公司因追债方式激进甚至违法，给客户和债务人带来困扰。如果选择正规且口碑良好的追债公司，通常能够实现较好的催收效果，同时避免纠纷和风险。但若选择资质不明、无正规手续的机构，则可能面临诈骗、骚扰等问题。

　　选择靠谱的上海追债公司时，可以重点关注以下几点：

　　营业执照及相关资质是否齐全

　　公司是否公开透明，有固定办公地点

　　有无正面客户评价和案例分享

　　使用的追债方式是否合规合法

　　是否签订正式合同，明确双方权责

　　总体来说，上海正规追债公司具备专业背景和一定实力，催收成功率较高，适合需要催收债务的个人或企业。但同时需谨慎甄别，避免掉入非法催收陷阱。如有必要，咨询法律专业人士，确保催收过程依法合规，保护自身权益。